Coaching personnel :

Thématiques :

  • Programme exclusif "EN QUÊTE DE SENS" : Redonnez du sens à votre vie professionnelle ! Thèmes : Redonner du sens à votre vie professionnelle. Retrouver un meilleur alignement avec vos valeurs. Prendre le temps de réfléchir à votre situation et votre avenir professionnel. Éviter d'avancer vers une situation d'épuisement professionnel. Envisager un changement d'orientation.
 
  • Programme exclusif "VERS L'ÉQUILIBRE" : Retrouvez votre équilibre, votre énergie et votre joie de vivre ! Thèmes : Réduire votre stress et mieux réguler vos émotions. Retrouver un meilleur équilibre de vie. Regagner en énergie et en confiance. Bénéficier d'un regain de motivation et de joie de vivre. Se reconnecter à ses valeurs. Gérer son temps sans subir. Apprendre à exprimer ses besoins à son entourage.
 
  • Programme exclusif "OSEZ LE JOB DE VOS RÊVES" : Posez les bases et la structure de votre projet de reconversion ! Thèmes : Réfléchir à un projet de reconversion. Créer son activité professionnelle à partir de ses rêves et de ses besoins. Poser les bases du projet et valider sa faisabilité. Obtenir une méthodologie pour créer son business plan puis son entreprise.
  • Transition de vie (retrouver du sens dans un projet, définir vos valeurs, se connecter à vos motivations, définir un objectif, mettre en place une stratégie de succès et atteindre un but).
  • Rebondir après un échec ou un burn out (comprendre les facteurs d’échec et de réussite, positiver, redécouvrir vos forces et vos talents, renforcer votre confiance, votre motivation et votre énergie, définir un nouvel objectif adapté vos valeurs et vos besoins).
  • Apprivoiser son stress et ses émotions (comprendre les interactions, identifier les sources et limiter leur impact, détecter les signes précurseurs, agir face au stress, réguler ses émotions en conscience, écouter son corps, se relaxer, découvrir des outils pratiques).

Pour qui ?

Pour tous ceux qui veulent passer à l’action, en se respectant, et offrir la meilleure version d’eux-mêmes.

Comment ?

Les programmes de coaching s’appuient sur des protocoles éprouvés issus de l’univers du coaching, de la Programmation Neuro-Linguistique et de pratiques psycho-corporelles comme le yoga ou la médiation.

Les séances ont lieu à Annecy, à domicile (dans un rayon de 15 km autour d’Annecy) ou à distance en E-coaching.

Pourquoi ?

Parce qu’en chacun de nous, deux forces s’opposent :

  • La 1ère force est celle qui veut avancer, se mettre en mouvement et réussir.
  • La 2nde est une force qui freine, qui préfère la situation actuelle (même inconfortable), souvent par peur.

Le coach est la 3ème force : celle qui va faire pencher la balance du côté de la 1ère force, celle qui vous amène vers votre réussite.

Coaching professionnel :

Pour qui ?

Managers, chefs de projet, chefs d’équipe, entrepreneurs, dirigeants de TPE/PME.

Pourquoi ?

Pour avoir managé pendant 15 ans des équipes de 10 à 80 personnes, je connais bien les joies et l’intensité des postes de management mais aussi la solitude dans les moments cruciaux, les périodes de doutes et le stress à gérer. Aujourd’hui, je mets cette expertise à votre disposition, couplée à une approche de type coaching permettant une personnalisation du dispositif et un suivi sur plusieurs mois.

Thématiques

  • Développez vos capacités managériales (clarifier vos objectifs, vos motivations, améliorer votre efficacité et votre confiance, développer vos qualités de communication)
  • Atteindre un objectif avec le maximum d’efficacité et de plaisir (déterminer un objectif, mobiliser vos ressources, anticiper les obstacles, mettre en œuvre une stratégie de succès, atteindre votre objectif)
  • Manager : devenez coach de votre équipe (expérimenter de nouvelles voies de management au côté de votre équipe, vers un management efficace et humain, développer de nouveaux comportements constructifs)
  • Augmentez votre performance (comprendre votre fonctionnement, renforcer vos talents et votre confiance, optimiser votre organisation, gérer le stress et votre équilibre)
  • Réussir une prise de poste (être accompagné lors d’une évolution professionnelle, augmenter sa confiance, lever les obstacles, trouver sa nouvelle posture)
  • Managez en respectant vos valeurs (définir vos valeurs, comprendre les valeurs de l’entreprise, créer des valeurs d’équipe, donner du sens aux missions, mettre en place des actions en cohérence avec ses valeurs).