LES BONNES PRATIQUES
Le Moment Chrysalide

Le Moment Chrysalide

Qu'est-ce que le "Moment Chrysalide" ?Cette période entre Noël et le Jour de l’An est très particulière : l’année 2021 est derrière nous mais 2022 n’est pas encore arrivée. Nous ne sommes plus tout à fait chenille mais pas encore papillon ! Cette période est un...

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Qu’est-ce que le Yin Yoga ?

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« Cheminer avec régularité et lenteur est le seul moyen d’accéder à son entièreté. » Roland G.Qu’est-ce que le Yin Yoga ? Le Yin Yoga est une approche de la pratique du Yoga basée sur le relâchement musculaire et l’acceptation. Le principe général est de pratiquer des...

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Des cadeaux coaching et yoga

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Offrez du bien-être et de l’équilibre pour finir 2020 en sérénité ! Cette année, Inspire & Co vous propose d’offrir de l’authenticité, du bien-être, du temps… et peut-être un peu de ce bonheur que nous cherchons tous et toutes. 3 séries de bons cadeaux...

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Déconfinez votre pratique de yoga !

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« Vivre, c’est vivre dans le présent. Le Yoga vous amène dans le moment présent en vous permettant de devenir plus conscient de votre alignement corporel, de vos mouvements et de votre respiration. » Iyengar Une occasion unique de découvrir de nouveaux horizons et de...

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• YOGA en ligne •

Pour une courte séance ou une longue pratique, pour booster votre énergie, réduire les tensions ou vous ressourcer, quelque soit votre niveau : laissez-vous guider.