L’Art de vivre en équilibre
Développement Personnel, Coaching Respiration et Cours de Yoga à Annecy
Je vous apprends à préserver votre équilibre et votre santé dans les moments de fort engagement professionnel !
Parce qu’atteindre vos objectifs et vos rêves au détriment de votre santé, de vos relations ou de votre bien-être n’a pas de sens !
Vous vous sentez fatiguée, débordée, stressée ? Vous avez besoin de changement mais vous ne savez pas par où commencer ?
Je vous accompagne pour retrouver l’équilibre, la sérénité et l’énergie pour tout concilier sans vous oublier ! J’utilise le YOGA, la RESPIRATION et la P.N.L. pour recréer une vraie SYNERGIE POSITIVE “CORPS / COEUR / MENTAL” et remettre votre énergie au service de vos envies et de vos rêves.
Je propose également des COURS DE YOGA collectifs, privés et en entreprise pour les yogis qui ont envie de progresser dans leur pratique et d’aborder le Yoga dans sa globalité.
Je vous accompagne également dans vos projets de RECONVERSION (entrepreneuriat et reconversion vers les métiers du bien-être et de l’enseignement du yoga). Je propose un appui et un cadre méthodologique pour se lancer en toute confiance et cohérence.
Ma philosophie : Incarne le changement que tu veux voir dans ta vie !
Que puis-je faire pour vous
CONCRÈTEMENT ?
ACCOMPAGNEMENT GLOBAL
ÉQUILIBRE & LIBERTÉ
FEMMES ACTIVES
ÉQUILIBRE & POSTURES
YOGIS
ÉQUILIBRE & CORPORATE
ENTREPRISES
ÉQUILIBRE & SENS
ENTREPRENEURS
ÉVÉNEMENTS : COURS DE YOGA, STAGES, FORMATIONS
Cours de Yoga tous niveaux à Annecy
(Vinyasa Yoga, Satiam Yoga, Yin Yoga)
Evènements / Stages /
Formations / Festivals
Prochain évènement
Journée Yoga Vibes avec Martin Dubois à Annecy (Sept 2023)
Qui suis-je ?
Je suis Roland Granottier, créateur d’Inspire & Co à Annecy. Depuis 2016, je consacre mon énergie à enseigner le yoga, à explorer les pouvoirs du corps et du mental et créer du lien sur les tapis et en dehors !
Riche d’une “première vie professionnelle” dans une société de services en marketing, j’ai d’abord développé une forte expertise en qualité de vie au travail, management et relation client. C’est dans cet environnement où, soumis à une forte charge de travail, à du stress et à des conflits de valeurs, j’ai commencé à rechercher des outils et des stratégies pour préserver ma santé, accroitre mon niveau d’énergie et trouver du sens dans mon engagement professionnel.
En 2015, le yoga rentre pleinement dans ma vie et m’invite à créer un projet professionnel plus aligné avec mes valeurs et mon identité. En parallèle, je me forme au coaching et à la P.N.L. (Programmation Neuro Linguistique). L’entrepreneuriat étant très addictif, je crée très vite ma propre structure d’accompagnement, de coaching et de cours de yoga : Inspire & Co.
Depuis 2016, j’ai accompagné plus d’une centaine de personnes en individuel, animé des dizaines de stages et donné des milliers de cours de yoga.
La suite ? Elle reste à écrire ensemble !
Ma devise : “Sois le changement que tu veux voir dans le monde”
Gandhi
LES BONNES PRATIQUES
Histoire du Yoga : de la sagesse ancestrale aux pratiques modernes
HISTOIRE DU YOGA : DE LA SAGESSE ANCESTRALE AUX PRATIQUES MODERNESL'arbre du yogaL’histoire du yoga se perd dans le fond des âges, là où l’écrit et l’image n’avaient pas encore supplanté la transmission orale. Des millénaires se sont écoulés entre ces racines oubliées...
Le Moment Chrysalide
Le Moment Chrysalide est le moment de faire un point sur l’année 2021 écoulée et de poser les premières bases de l’année 2022.
Yoga en ligne
Pour une courte séance ou une longue pratique, pour booster votre énergie, réduire les tensions ou vous ressourcer, quelque soit votre niveau : laissez-vous guider.
Voir les vidéos en ligne
RETOURS D’EXPÉRIENCES
“J’ai retrouvé mon essentiel :
ma liberté d’être”
Margot
Épuisement professionnel
“Roland m’aide à bâtir une réflexion posée, structurée et saine pour le futur lancement de cette nouvelle aventure professionnelle”
Cécile
Reconversion
“Des conseils pour ne pas se louper anatomiquement parlant et plein de bienveillance, de sagesse et de douceur”
Céline
Yoga en ligne