Roland Granottier
La pratique du Yoga continue en dehors des tapis
Cours de Yoga à Annecy
Développement Personnel, Coaching Respiration
Retrouvez énergie, clarté et sens dans les périodes d’épuisement ou de transitions professionnelles.
Yoga & coaching pour stabiliser son équilibre
et enclencher des transformations positives.
COURS DE YOGA
COLLECTIFS et PRIVES
LIFE COACHING
ALIVE
QUÊTE DE SENS
EVENEMENTS
INSPIRANTS
Besoin de changement ? mais par où commencer ?
Réalignons ensemble le Corps, le Cœur et le Mental.
Le Yoga, la Respiration et le Coaching sont les outils qui me permettent de remettre l’énergie et la joie au service de son équilibre quotidien et de ses rêves.
On se retrouve chaque semaine dans mes cours de Yoga, collectifs ou privés,
avec une approche qui allie ancrage et fluidité, dynamisme et douceur,
tradition et inspirations modernes.
LES BONNES PRATIQUES
Mes outils contre l’anxiété
Mes outils contre l’anxiété Anxiété, stress, dépression : faire la différence pour mieux agir Tension intérieure, pensées envahissantes, fatigue persistante… Est-ce du stress, de l’anxiété ou une dépression ? Ces trois états psychiques sont souvent confondus, alors…
Être un yogi en 2025
COMMENT ÊTRE UN YOGI EN 2025 DANS UN MONDE VOLATILE, INCERTAIN, COMPLEXE ET AMBIGÜ ? « Je suis vraiment un yogi » Cette pensée/phrase m’a percuté deux fois dans les dernières semaines. Une fois en travaillant à la préparation du module « Yoga de l’Esprit : la…
Yoga et blessures (risques et prévention)
Le yoga est souvent perçu comme une pratique douce, mais certaines postures peuvent entraîner des blessures si elles ne sont pas exécutées correctement ou avec un niveau d’intensité trop élevé pour le pratiquant. Voici un aperçu des principaux risques et des conseils…
Yoga en ligne
Pour une courte séance ou une longue pratique, pour booster votre énergie, réduire les tensions ou vous ressourcer, quelque soit votre niveau : laissez-vous guider.
Voir les vidéos
Ma devise : « Sois le changement que tu veux voir dans le monde »
Gandhi
RETOURS D’EXPÉRIENCES
« J’ai retrouvé mon essentiel :
ma liberté d’être »
Margot
Épuisement professionnel
« Roland m’aide à bâtir une réflexion posée, structurée et saine pour le futur lancement de cette nouvelle aventure professionnelle »
Cécile
Reconversion
« Des conseils pour ne pas se louper anatomiquement parlant et plein de bienveillance, de sagesse et de douceur »
Céline
Yoga en ligne