La montagne est le lieu idéal pour se ressourcer, prendre de la hauteur et refaire le plein d’énergie ! Nous vous invitons à un séjour près des sommets, à La Rosière, dans le cadre exceptionnel et préservé des montagnes de Haute-Tarentaise en Savoie.

Nous vous avons préparé une expérience unique pour faire de vos vacances de printemps, un temps de ressourcement, de partage et de découverte. Seul(e), en couple ou en famille, venez vivre des moments privilégiés et profiter d’un programme à la carte mêlant stage de développement personnel, ski, activités sportives, spa, pratiques corporelles et détente.

Encadrés par des coachs professionnels, profitez de la dynamique d’un petit groupe lors d’ateliers thématiques pour augmenter votre niveau d’énergie, améliorer l’équilibre de ses domaines de vie et créer la vie dont vous rêvez.

Le stage intensif énergie, coaching, ski & spa : "Ressourcement et Equilibres en Haute Montagne"

Formule Expresso du samedi 7 avril au mardi 10 avril 2018

Les objectifs

Profitez de ce séjour pour :

– découvrir des outils concrets et efficaces pour vous ressourcer au quotidien,

– découvrir ou redécouvrir le yoga,

– vous offrir 4 jours pour réfléchir à vos projets et à l’orientation de votre vie,

– booster votre motivation et votre niveau d’énergie,

– oublier le stress !

Contenu des 4 jours de stage intensif :

  • samedi :
    • Accueil et temps libre (ski, spa…)
  • dimanche :
    • 9h : accueil du groupe et 1ers échanges
    • 11h-15h : temps libre – ski
    • 15h-19h : module 1 – Comment entretenir et développer son niveau d’énergie au quotidien ?
    • 21h30 : surprise en extérieur
  • lundi :
    • 9h : yoga ou aquagym
    • 11h-15h : temps libre – ski ou marche sensorielle.
    • 15h30-19h30 : module 2 – Comment développer l’équilibre de ses domaines de vie et mieux prendre en compte ses besoins ?
    • 21h30 : méditation
  • mardi :
    • 9h : yoga
    • 11h-15h : temps libre – ski
    • 15h-19h : module 3 – Comment créer son tableau de visualisation positive et créer la vie dont vous rêvez !

Les prix :

Hébergement en studio avec accès piscine, spa, sauna, hammam, salle de sport ; inclus les 3 jours d’ateliers.

496 € par personne (sur la base de 2 pers / appartement).

Ou 526 € pour 1 personne seule dans un appartement.

Option pour personne accompagnante pour 3 jours (hébergement seul sans accès aux acitivtés du stage) : 160€ / adulte – 80€ / enfant

Prix hors forfait de ski et repas.

Prolongez le plaisir avec la formule "Longo" du 7 au 14 avril 2018

Prolongez le ressourcement avec un programme spécifique à la carte, à vivre seul ou en famille ! Après le stage Expresso, nous vous proposerons de prolonger avec des activités originales et ressourçantes : des ateliers de yoga, de stretching, pilates, des ateliers de développement personnel, des animations…

– La méditation de pleine conscience

– Des ateliers de développement personnel : comment dégager du temps pour soi ?

– Des ateliers pour les enfants et les familles : comment communiquer en famille, gérer ses émotions, yoga parents / enfants

Les Prix :

Nuitée supplémentaire par personne :

Adulte : 50€ / nuit

Enfant : 22€ / nuit

Enfant de moins de 5 ans : gratuit.

Le lieu :

La Rosière est une station de ski conviviale et familiale située au cœur de la Haute-Tarentaise. Au pied du col du Petit Saint Bernard et reliée à la station italienne de La Thuile, elle étale ses pistes ensoleillées sur plus de 160 km.

Le Panoramic est une résidence familiale avec des prestations de qualité et une vue à couper le souffle sur la vallée et les glaciers. Avec son spa, au pied des pistes et en face des commerces, c’est le lieu parfait pour se ressourcer.

Les « plus » :

  • Un hébergement de qualité dans un lieu exceptionnel, au coeur des montagnes de Savoie
  • Accès libre au Spa (piscine, sauna, hammam)
  • Un rapport qualité / prix optimal
  • Groupe restreint (12 personnes maximum)
  • Des temps de réflexion personnelle
  • Une approche pragmatique, orientée action, encadrée par des coachs professionnels.

Où et quand ?

Le stage se déroulera :

  • du 7 au 10 avril  2018 (stage intensif formule Expresso)
  • vous pouvez prolonger jusqu’au 14 avril à la carte (formule Longo)

Lieu :

Retrouvez les photos et témoignages du stage précédent :

Tarifs et inscriptions : 

Règlement :

  • acompte à l’inscription : 50 euros TTC par personne
  • solde sur place

Dates limites d’inscription : 30 mars 2018

Informations et inscriptions :

          -> Roland Granottier – Inspire & Co

07 81 53 71 74 (ou +33 7 81 53 71 74)

roland@inspireandco.com

http://inspireandco.com

Passionné de montagne, ancien cadre dirigeant en marketing et industrie, Roland Granottier est le fondateur de Inspire & Co. Formé au coaching et à l’enseignement du yoga, il vous fait partager sa passion pour ces 2 pratiques et vous accompagne dans les périodes de transitions ou d’évolutions. Une devise tournée vers l’action : “Soit le changement que tu veux voir dans le monde”.

          -> Aline Mathieu – Pep’s Coaching / Le Panoramic

06 84 58 96 23 (ou +33 6 84 58 96 23)

alinemathieu@me.com

Aline Mathieu est entrepreneur dans le tourisme en montagne et maman de 2 enfants. Elle a développé Peps Coaching pour accompagner des transitions de vie (retraites, changements de cap), des équilibres de vie professionnelle / vie privée, ou des reconversions professionnelles en montagne. Elle emploie son pep’s à l’architecture de vos équilibres !

Informations hébergement :

Aline Mathieu

06 84 58 96 23

alinemathieu@me.com

http://www.tyrol-panoramic.com/fr/piscine-spa.html