Cours de Yoga
Cours yoga Annecy
Cours de YOGA à Annecy
& en ligne
Mon approche
Passionné de montagne et de sport, j’ai découvert le yoga un peu « par hasard »… et ce fut une révélation à la 1ère rencontre !
Dès le premier cours, j’ai ressenti cette énergie nouvelle, puissante et positive que seul le yoga est capable d’apporter. Et cette rencontre a été un tournant dans ma vie : une invitation à quitter mon poste de cadre supérieur dans le marketing pour me consacrer pleinement à la transmission du yoga et à l’accompagnement des individus et des groupes sur leur chemin d’équilibre et de sens.
Formé en Vinyasa, en Satiam Yoga et en Yin Yoga, j’ai à cœur de créer un style varié et nourri d’influences complémentaires.
Pour moi, le yoga est un laboratoire de la vie où nous pouvons expérimenter notre potentiel et surtout, nous reconnecter à ce que nous sommes vraiment !
Mon approche est globale : elle se base sur le mouvement, la respiration, l’art de l’alignement et plaisir de pratiquer. Mon enseignement allie ancrage et fluidité, dynamisme et douceur, tradition et inspirations modernes.
J’enseigne depuis 2016 : j’ai guidé près de 5000 séances de yoga avec des publics variés (en groupes collectifs, en entreprise, en individuel, avec des adultes ou des enfants, en visio), accompagné des dizaines de personnes en individuel dans des moments de vie particuliers et créé de nombreux événements inspirants.
Mon intention
Vous proposer un yoga connecté à votre quotidien
pour vous apporter plus de sérénité, plus d’énergie et plus de sens dans votre vie !
Mon mantra
« La pratique du Yoga continue en dehors des tapis ! »
S’offrir une bulle de ressourcement pour se reconnecter à ce que l’on est !
Enseignant de Yoga certifié
- Formation Vinyasa Yoga – 200h par YogaMazé (Los Angeles, USA) avec Amy Petty & Noah Mazé (certification internationale reconnue par Yoga Alliance)
- Formation Satiam Yoga – 200h par Satiam Yoga (Annecy, France) avec Katy Misson (certification internationale reconnue par Yoga Alliance)
- Formation Yin Yoga – 50h par With Yin Yoga (France) avec Sebastián Pucelle et Murielle Burellier (certification internationale reconnue par Yoga Alliance) – Formation complète en cours (2021-2023).
- Formation Yoga Corporate – Méthode Yogist par Anne-Charlotte Vuccino.
- Module de formation « Yoga pour sportifs »
- Modules de formation « Yoga Thérapie » & « Yoga & Fascias »
- Modules de formation « Philosophie du Yoga »
- Enseignant dans des festivals nationaux : Yoga Sound Festival ; Be Fit ; Festival de Yoga de Chamonix ; Jaya Festival. Partenaire de l’application « Gotta Yoga ».
Mes 7 piliers
Se reconnecter à sa vraie nature
Dans un monde qui nous sollicite trop, je t’invite à être à l’écoute de ta vraie nature pour agir en alignement avec tes valeurs et ton identité. T’ancrer, t’aligner, t’épanouir par l’action pour rechercher le bien en nous et en toute chose.
Une pratique moderne qui honore ses racines traditionelles
A partir des enseignements passés, nous adapterons notre pratique aux connaissances actuelles des sciences de l’humain en faisant preuve de créativité et d’inspiration.
L’ouverture à tous
Tout en pratiquant un yoga dynamique, je souhaite célébrer chaque niveau d’expérience ou de pratique, rester dans l’universalité et la bienveillance, tout en recherchant l’évolution et parfois le challenge.
Non dogmatique
Tu es ton 1er professeur, ton « guru ». Tu apprendras à assimiler les enseignements, les mastiquer, les digérer, les incarner. Et je t’invite à remettre en cause les idées pré-concues et te les approprier quand c’est le bon moment pour toi.
Non dualité
La recherche d’un but spirituel au travers de la pratique
Le yoga doit avoir une utilité ici et maintenant sur notre chemin, dans notre vie intérieure, notre quotidien, nos relations, nos pratiques, nos activités personnelles ou personnelles. Le yoga se vit en dehors du tapis.
La communauté (kula)
Si le yoga est une pratique individuelle, je la veux également collective : l’occasion d’un moment de partage et de connexion avec autrui.
• Cours collectifs •
ANNECY et sa région
Retrouvez-moi sur les tapis tout au long de l’année, dans les studios ou les centres de bien-être en Haute-Savoie.
• Cours privés •
ANNECY ou A DOMICILE
Adaptés à vos besoins, à vos envies, seul(e) ou à plusieurs.
Nous co-construisons un programme de cours spécifiques (ex : mal de dos, renforcement musculaire, préparation mentale, reprise d’activité après une rééducation, gestion du stress, détente…).
• YOGA en ligne •
Pour une courte séance ou une longue pratique, pour booster votre énergie, réduire les tensions ou vous ressourcer, quelque soit votre niveau : laissez-vous guider.