Stage : Énergise ta vie ! (Mai 2019)

Vous avez une vie bien remplie et vous devez concilier votre activité professionnelle et votre vie personnelle : vos passions, votre famille, votre couple ? Vous ressentez parfois de la fatigue, de la lassitude ou des difficultés à trouver du temps pour vous ?

Alors offrez-vous cette parenthèse pour découvrir des pratiques de ressourcement, pour augmenter votre niveau d’énergie, améliorer l’équilibre de vos domaines de vie, réduire votre charge mentale et redonner du pep’s à votre quotidien !

Profitez de la dynamique d’un groupe bienveillant, encadré par 2 professionnels – Aline Mathieu (Pep’s Coaching) et Roland Granottier (Inspire & Co) – et préparez-vous à croquer l’été à pleines dents !

Prêt.e à embarquer ?

• Prendre du temps pour faire le point sur votre rythme de vie et trouver un meilleur équilibre « pro / perso ».
• Découvrir des outils pour améliorer votre organisation personnelle et dégager du temps pour les choses vraiment importantes.
• Expérimenter de nouvelles pratiques qui vous permettent, au quotidien, de mieux gérer votre stress et vos émotions et d’augmenter votre énergie et votre bien-être.
• Retrouver de la passion dans votre quotidien.
• Prendre du temps pour vous reconnecter à la nature.

• Expérimenter les outils du coaching encadré par 2 professionnels.
• Découvrir des outils efficaces pour vous ressourcer, créer votre rituel afin de trouver l’équilibre et gagner du temps dans votre quotidien.
• Expérimenter le yoga, la méditation, la cohérence cardiaque.
• Booster votre motivation et votre niveau d’énergie avant l’été.
• Profiter de la dynamique d’un groupe bienveillant.
• Prendre soin de soi dans un cadre ressourçant en pleine nature.

• Un hébergement convivial et de qualité au coeur des montagnes du Chablais (Haute Savoie).
• Un environnement calme et protégé à moins d’une heure d’Annecy et de Genève.
• Un rapport qualité / prix optimal.
• Groupe restreint (12 personnes maximum)
• Des temps de réflexion personnelle.
• Une approche pragmatique, orientée action.

Le week-end se déroulera du : du vendredi 17 mai 19 h au dimanche 18 mai 16h (2 jours + 2 nuits)

Lieu : La Soleillette –  151 impasse de la Soleillette – 74250 Bogève

A 1 heure d’Annecy et 45 minutes de Genève.

-> Prix du stage (hors hébergement et repas) :

235 euros TTC / participant pour le week-end, incluant :

2 jours d’ateliers et d’accompagnement encadrés par des coachs certifiés.
Cours de yoga et de méditation. Initiation Cohérence Cardiaque.

-> Prix de la pension complète stagiaire :

225 euros TTC / participant du vendredi soir au dimanche, incluant :

2 déjeuners, 2 dîners, 2 petit-déjeuners, collations.
hébergement en chambre individuelle.
participation aux frais d’utilisation des salles de pratiques, matériel et espaces communs.

-> Arrivée le samedi matin : 

Nous consulter.

Règlement (total de 460 €)  :  : acompte à l’inscription : 50 euros TTC (chèque ou virement) solde sur place

Chèque à l’ordre : Roland Granottier – Inspire & Co. Adresse : 107 allée des Fontanelles – 74330 Lovagny

RIB pour virement : sur demande par mail.