Questions fréquentes

COACHING accompagnement

Démarche et engagements

COACHING

Qu’est-ce que l’accompagnement en mode coaching ?

Le coaching est un partenariat entre un coach et un coaché ; partenariat qui apporte à la personne coachée un cadre de réflexion et de créativité qui lui permet d’exprimer tout son potentiel.
Le coaching est un dispositif, résolument orienté actions et résultats, visant à faire émerger des solutions propres au coaché.

Qu’est-ce qui différencie l’approche d’Inspire & Co ?
Inspire & Co vous propose une approche holistique : basée sur les outils du coaching et de la PNL et ajoute les dimensions du corps, du mental et de l’esprit. Inspire & Co vous emmène également hors des sentiers battus : coaching outdoor et stages en montagne.

Pourquoi le coaching est-il plébiscité ?

C’est avant tout pour 3 raisons :

  • Le processus de coaching est entièrement personnalisé et sait s’adapter aux circonstances.
  • Le coach ne se positionne pas tant que en « sachant » mais en partenaire de réussite.
  • Le processus de coaching s’étale dans le temps de la définition d’un objectif à l’atteinte de cet objectif et au constat de résultats visibles.

Quel est le rôle du coach ?

Avant tout, le coach doit créer une relation de confiance avec le coaché.

Puis il aide cette personne à faire le point sur la situation actuelle et la situation visée. Il facilite la construction d’un objectif ambitieux et réalisable puis celle d’un plan d’actions. Il accompagne la personne en développant ses ressources, sa motivation, en anticipant les obstacles et en validant les stratégies jusqu’à l’atteinte de l’objectif.

Il met à disposition des outils et des modèles qui ouvrent de nouveaux champs de possibilités et permettent l’émergence des meilleures solutions par le coaché.

YOGA

Comment se déroule un cours de yoga en entreprise ?

Un cours de yoga en entreprise dure en général entre 45 et 60 minutes.
Il est classiquement positionné en début, milieu ou fin de journée de travail. Cependant, certaines entreprises font le choix de le positionner pendant les heures de travail quand cela se justifie (approche de réduction des TMS pour les équipes de production ou nécessité d’offrir de la souplesse dans la gestion du stress).
Il ne nécessite aucun matériel particulier (les tapis sont fournis) ni de prendre une douche à l’issue du cours.
Une tenue confortable et souple est indiquée.

Quels sont les bénéfices du yoga en entreprise pour les collaborateurs ?
Le yoga permet de réduire le stress, lutter contre les RPS et les TMS, réduire les douleurs liées aux postures de travail, stimuler la capacité de concentration et la créativité, renforcer une ambiance positive et efficace.
Quels sont les bénéfices du yoga en entreprise pour l’entreprise ?
Le yoga permet d’offrir des meilleures conditions de travail à ses collaborateurs, de stimuler la créativité, de lutter contre les RPS et les TMS, de réduire le stress et les tensions en internes (réduction des conflits et de l’absentéisme), de favoriser la motivation et l’implication, d’améliorer l’intégration et l’attractivité, d’intégrer une pratique en accord avec les valeurs de votre entreprise.