ACCOMPAGNEMENT GLOBAL

professionnel & privé

HOMMES actifs

Indépendant, profession libérale, dirigeant, manager.

La pression est devenue trop forte.
Mon rythme de vie est devenu épuisant.
J’ai 1000 e-mails à traiter.
Je n’ai plus d’énergie…

INSPIRE&CO

Je vous propose un accompagnement global, qui prend en compte à la fois
votre domaine professionnel (engagement, projet, gestion du rythme)
& votre domaine privé (émotions, bien-être, famille, santé).

Parce que l’équilibre ne se fera que si votre corps et votre mental vont dans la même direction, je vous accompagne en séance hebdomadaire individuelle et sur-mesure.

Un rendez-vous avec vous-même pour souffler et relâcher la pression avec le Yoga.
Puis apprendre à renforcer votre mental pour avancer et réajuster votre équilibre de vie.

Déroulé de l’accompagnement

L’accompagnement débute par un entretien de 15 minutes pour diagnostiquer votre situation et vos besoins : il permettra de personnaliser les séances.
Chaque séance dure 75 minutes et se déroule dans mon cabinet à Annecy. Au cours de ces séances, vous expérimenterez des pratiques de yoga adaptées à vos besoins du moment (ressourcement, énergie, bien-être, réduction des tensions…) et des outils de régulation du stress et des émotions. Nous utiliserons en parallèle des techniques de programmation neurolinguistique (PNL) pour vous aider aligner votre quotidien à vos objectifs personnels et professionnels.
Une séance est à la fois un moment de ressourcement et d’évolution.

Durée de l’accompagnement

L’accompagnement s’inscrit dans la durée pour obtenir des résultats et les ancrer dans votre quotidien. Le nombre de séances et leur périodicité sont définis ensemble lors de la 1ère séance.

RETOURS D’EXPÉRIENCES

BIEN-ÊTRE, LIBERTÉ & ÉNERGIE

CONTACT