- D’être débordé ou stressé.
- De subir votre emploi du temps et votre vie plutôt que de la choisir
- De ne pas pouvoir accorder du temps aux activités que vous aimez et qui vous nourrissent
- De vous laisser porter par la routine
- De ressentir de la lassitude ou un manque de motivation
- De laisser votre environnement (professionnel ou personnel) dicter les objectifs de votre vie
- De ne pas prendre suffisamment soin de votre corps (fatigue, mal de dos…)
- Trouver l’équilibre entre votre vie professionnelle, votre vie personnelle (famille, couple, amis) et vous-même.
- Colorer votre quotidien pour mieux l’apprécier
- Prendre du temps pour vous, sans culpabiliser, et pouvoir aussi être plus disponible pour les autres
- Découvrir les outils concrets et efficaces pour vous ressourcer au quotidien
- Vous poser pour réfléchir à votre organisation personnelle, à vos objectifs et vos projets, à l’orientation de votre vie
- Booster votre motivation et votre niveau d’énergie
- Vous ressourcer et prendre soin de votre corps et de votre esprit
Les objectifs :
- S’offrir 2 jours pour réfléchir, produire et passer à l’action
- Expérimenter les outils du coaching avec des professionnels
- Profiter de la dynamique d’un groupe
- Prendre soin de soi dans un cadre ressourçant en montagne
- Découvrir ou redécouvrir le yoga et la méditation
- Un hébergement de qualité dans un lieu exceptionnel, au coeur des montagnes de Savoie
- Accès libre au Spa (piscine, sauna, hammam)
- Groupe restreint (12 personnes maximum)
- Des temps de réflexion personnelle
- Une approche pragmatique, orientée action.
Le week-end se déroulera du : 23 et 24 septembre 2017
Lieu : Résidence Le Panoramic – Les Eucherts, 73700 La Rosière
Tarifs :
-> Prix du stage (hors hébergement) :
240 euros TTC / participant pour le week-end, incluant :
2 jours d’ateliers et d’accompagnement encadrés par des coachs certifiés.
Activités au choix : cours de yoga, sortie trail.
Accès libre au Spa (piscine, sauna, hammam)
-> Pension complète stagiaire :
88 euros TTC / participant pour le week-end, incluant :
2 déjeuners, 1 dîner, 1 petit-déjeuner, hébergement en chambre individuelle ou double ou famille
Vous souhaitez venir avec votre famille ou votre conjoint :
>-> Offre accompagnant (pension complète sans le stage, accès Spa) :
150 euros TTC / participant pour le week-end, incluant :
2 déjeuners, 1 dîner, 1 petit-déjeuner, hébergement en chambre individuelle ou double ou famille
Accès libre au Spa (piscine, sauna, hammam)
Activités au choix : cours de yoga, sortie trail.
-> Tarif enfant : nous contacter
-> Option arrivée le vendredi soir : nous contacter
Inscription :
Date limite d’inscription : 16 septembre 2017
Jour 1 :
- J’équilibre mes domaines de vie
- Je m’appuie sur mes valeurs pour développer de nouveaux comportements
- J’identifie mes besoins et mes objectifs
- Yoga & Méditation ; sortie trail
Jour 2 :
- Gestion du temps, organisation personnelle, rythme de vie.
- Développer ses sources de motivation et d’énergie.
- Je définis mon plan d’actions (techniques d’atteinte d’objectif) et je m’engage !
- Yoga & Méditation
