Pour ce dernier atelier annécien avec Martin Dubois sur 2023, nous avons voulu prendre le temps et laisser durer le plaisir de partager ces moments de mouvement et de musique.
Nous vous proposons donc une journée d’immersion dans le yoga et le son : un véritable voyage vibratoire à vivre sur son tapis de yoga ; une rencontre entre 2 arts : celui du mouvement et celui du son.
Martin Dubois vous fera vibrer aux sons de ses instruments ! Handpan, Kora (Harpe Africaine), Kalimbas (Pianos à pouces), Flûte Bansuri ou chant vous transporteront dans un univers sonore favorisant la détente du corps et de l’esprit pour une meilleure écoute-ouverture au monde qui nous entoure. Roland Granottier vous guidera dans cette pratique de Yoga et de Pranayamas. Le style de Roland est nourri par les enseignements du Satiam Yoga et du Yin Yoga. Il allie force et douceur, mouvement et ancrage. Rdv samedi 30 septembre 2023 de 9h45 à 16h15 avec au programme :– 9h45 : accueil et sankalpa
– 10h / 12h : pranayamas (respiration) et pratique de yoga (flow) en musique.
– 12h / 14h : pause déjeuner (repas canadien partagé)
– 14h / 16h : yin yoga et sieste musicale.
– 16h / 16h15 : cercle de clôture
Lieu : à l’Espace Danse Daléas – 2 Rue Louis Chaumontel – 74000 Annecy Tarif : 70 € la journée complète ou 40 € pour la matinée ou l’après-midi. Réservation obligatoire : en ligne sur https://www.momoyoga.com/…/57fc68b8-935f-4a3c-8d58…ou par message auprès de Roland (07 81 53 71 74 ou roland@inspireandco.com)
Règlement en ligne ou sur place (espèce ou chèque).
Pour le repas, chacun apporte un élément à manger ou à boire à partager.
