« Je suis vraiment un yogi »

Cette pensée/phrase m’a percuté deux fois dans les dernières semaines.

 Une fois en travaillant à la préparation du module « Yoga de l’Esprit : la philosophie et histoire du Yoga » que je vais co-animer avec Carolina à partir de mars 2025. Avec Carolina, on s’est réparti 2 textes majeurs du yoga : elle, les « Yoga Sutras » de Patanjali et moi la « Bhagavad Gita ». En relisant la Bhagavad Gita, j’ai été fasciné par sa modernité et saisi par la pertinence de ses enseignements :

• s’impliquer et s’engager dans le monde à partir de sa mission, de ses moyens et de ses valeurs ;
• trouver une voie d’action sans être attaché à sa propre réussite ;
• cultiver son équilibre intérieur pour continuer à accomplir son devoir quelles que soient les circonstances ;
• Etc

Tellement d’actualité pour nous qui cherchons à rester engagés dans nos missions professionnelles et familiales tout en préservant notre équilibre dans un monde trop rapide.

Puis une autre fois en échangeant avec un autre entrepreneur de l’écosystème de la spiritualité. J’ai pris conscience que la voie du yoga était vraiment celle qui me parlait le plus : cette porte d’entrée du corps, la place de la respiration, cette intention d’aller vers l’apaisement du mental, vers un état d’équilibre, de connexion ou d’union, vers la méditation… non pas pour s’échapper du monde ou de sa condition mais bien pour l’habiter.

J’aime tellement l’universalité du yoga, son accessibilité : ici pas de « bla-bla », pas d’ustensile, pas de formule magique, pas de secret ésotérique, pas besoin de substances exogènes ou d’un pouvoir réservé à une élite. Non : juste ce que la vie t’a donné. Un corps en mouvement. Une respiration pour faire le lien entre physique et subtil. Un mental. Un esprit. Une communauté autour de toi. La nature et ton environnement comme terrain d’exploration et d’évolution.

Oui, pour toutes ces raisons : « Je suis un yogi ! ».

Être un yogi en 2025 ?

Alors, qu’est-ce que c’est « être un yogi » ? Ce n’est pas enchaîner un vinyasa fluide ou tenir une posture d’équilibre impressionnante. Ce n’est pas non plus être végétarien, méditer à l’aube ou partir en retraite à Bali.

Être un yogi aujourd’hui, c’est autre chose.

C’est une manière d’être, une façon de vivre et d’incarner le yoga bien au-delà du tapis.

Un yogi en 2025, c’est…

Quelqu’un qui sait respirer au bon moment.

Quand le stress monte, quand les écrans envahissent l’espace mental, quand tout s’accélère… avoir ce réflexe de revenir à la respiration, d’ancrer son souffle comme une boussole intérieure.

 Quelqu’un qui cultive la présence.

Dans un monde où tout va trop vite, être un yogi, c’est ralentir volontairement. C’est écouter vraiment quand quelqu’un parle, savourer un repas sans scroller, marcher sans se précipiter.

Quelqu’un qui questionne et explore.

La société impose ses normes, les réseaux sociaux dictent des tendances. Un yogi ne suit pas aveuglément. Il cherche, il expérimente, il ajuste. Il vit en cohérence avec ses valeurs. 

Quelqu’un qui trouve l’équilibre entre discipline et relâchement.

La pratique du yoga n’est pas une performance. Mais la vie et la pratique du yoga demande d’être dans l’action, dans l’engagement. Pour soi. Pour ses proches. Pour son métier ou ses engagements. Parfois, il faut se retrousser les manches. Parfois savoir s’échapper et souffler. Question d’équilibre.

Quelqu’un qui transforme les défis en apprentissages.

Dans la vie comme sur le tapis, il y a des déséquilibres, des résistances, des jours où tout semble bloqué. Un yogi accueille ces moments, les observe et avance avec ce qu’ils lui enseignent. Comme Arjuna sur le champ de bataille dans la Bhagavad Gita.

Quelqu’un qui sait que le yoga n’est pas un exercice… mais un état d’être.

Un état d’union entre le corps, l’esprit et le souffle. Un état de conscience élargie où chaque action, chaque relation, chaque choix est un acte de yoga.

Être un yogi en 2025, ce n’est pas fuir le monde.

C’est au contraire s’y ancrer avec plus de clarté, plus de conscience et plus d’humanité. Et je crois que le monde de 2025 a besoin de yogis engagés qui font entendre leurs voix pour défendre des valeurs d’équité (plutôt que d’une égalité impossible à atteindre), d’humanité (le stade où fraternité et sororité se rencontrent enfin) et de liberté (au sein d’une communauté).

Voilà pour aujourd’hui. J’essaie de te partager des contenus uniques et authentiques. Toujours dans l’intention de créer la réflexion, le mouvement et le partage. Alors, n’hésite pas à réagir à cet article.