Tu connais évidemment le yoga. Mais saurais-tu le définir précisément ? Pas si simple, n’est-ce pas ? Je te livre dans cet article une vision plus profonde du mot « yoga » et de ses significations. J’espère que cela te permettra d’enrichir ta pratique. Qu'est-ce que...
Yoga et Fascias : pour une santé globale
"Le système des fascias est celui qui crée l'unité fonctionnelle de notre corps : celui qui fait que tout est UN"Qu'est-ce que sont les fascias ? Les fascias sont des tissus conjonctifs fibreux qui enveloppent, soutiennent, séparent et/ou interpénètrent les muscles,...
Cours de Yoga à Annecy avec Roland (2024-2025)
LES COURS DE YOGA, EN COLLECTIF, À ANNECY, AVEC ROLAND SAISON 2024 - 2025Qu’est-ce qui caractérise mon enseignement du yoga ? Voici les 7 piliers de mon enseignement : Se reconnecter à sa vraie nature Dans un monde qui nous sollicite trop, je t'invite à être à...
Histoire du Yoga : de la sagesse ancestrale aux pratiques modernes
HISTOIRE DU YOGA : DE LA SAGESSE ANCESTRALE AUX PRATIQUES MODERNESL'arbre du yogaL’histoire du yoga se perd dans le fond des âges, là où l’écrit et l’image n’avaient pas encore supplanté la transmission orale. Des millénaires se sont écoulés entre ces racines oubliées...
Yoga et Méditation : comment bien s’assoir ?
Avoir une posture assise juste et confortable est essentiel pour pratiquer la méditation et profiter confortablement des temps de centrage, des pratiques de respiration et de gestion du stress. Voici mes conseils pour améliorer votre posture assise et l’adapter à...
Qu’est-ce que le Yin Yoga ?
« Cheminer avec régularité et lenteur est le seul moyen d’accéder à son entièreté. » Roland G.Qu’est-ce que le Yin Yoga ? Le Yin Yoga est une approche de la pratique du Yoga basée sur le relâchement musculaire et l’acceptation. Le principe général est de pratiquer des...
Des cadeaux coaching et yoga
Offrez du bien-être et de l’équilibre pour finir 2020 en sérénité ! Cette année, Inspire & Co vous propose d’offrir de l’authenticité, du bien-être, du temps… et peut-être un peu de ce bonheur que nous cherchons tous et toutes. 3 séries de bons cadeaux...
La Force de l’Équilibre !
Equilbre au quotidien, LES BONNES PRATIQUES, Yoga
« L’équilibre est la clé de ton bien-être » Tout, dans la nature, dans nos vies, dans nos cellules, tout est recherche d’équilibre. Sans cette équilibre des forces et des énergies, la vie n’est pas possible. Roland GranottierDécouvrez la force de l’équilibre sur votre...
Déconfinez votre pratique de yoga !
« Vivre, c’est vivre dans le présent. Le Yoga vous amène dans le moment présent en vous permettant de devenir plus conscient de votre alignement corporel, de vos mouvements et de votre respiration. » Iyengar Une occasion unique de découvrir de nouveaux horizons et de...
Portrait d’un yogi : Roland Granottier (par Tayrona)
Tayronalife.com m’a fait l’honneur d’une belle interview en ce début de mois. L’occasion d’un échange avec Patricia Nagelmackers sur mes inspirations et mes aspirations de yogi. Extrait n°1 : comment en es-tu arrivé à prendre soin de toi ? Passionné de sport depuis...
• YOGA en ligne •
Pour une courte séance ou une longue pratique, pour booster votre énergie, réduire les tensions ou vous ressourcer, quelque soit votre niveau : laissez-vous guider.