Besoin de souffler, de vous reconnecter et d’approfondir votre expérience du yoga ?
Larguez les amarres pour 2 jours et offrez-vous une immersion dans l’univers du yoga, au cœur des montagnes de Savoie. Je vous emmène au Chalet Shanti, une ferme d’alpage adossée à la montagne à 1000m d’altitude au-dessus du village de Queige, en Savoie dans le massif du Beaufortain, à 20 minutes d’Albertville. Un lieu isolé, intimiste et authentique.
Au cours de ces 2 jours, nous partagerons de belles pratiques de yoga, de méditation , de respiration… mais aussi des moments d’échanges, de rire et de nature ! Vous pourrez, à votre rythme, vous reconnecter à ce que vous êtes, aux autres et à la nature, vous faire du bien, respirer, souffler, vous régénérer et approfondir votre expérience du yoga avec une vision moderne et globale !
Nous cheminerons vers une meilleure écologie de soi : comment prendre durablement soin de son corps, de ses pensées, de sa respiration pour rayonner au quotidien ?
- Prendre du temps pour vous faire du bien et vous ressourcer.
- Profitez de longues pratiques de yoga et explorer des styles différents : Vinyasa Yoga, Satiam Yoga, Yin Yoga.
- Vous laisser guider dans des temps de méditation et de respiration.
- Vous reconnecter à une nature authentique en pleine montagne.
- Retrouver une énergie apaisée après la rentrée.
- Explorer l’univers du yoga : sa philosophie et ses pratiques.
- Créer des liens au sein d’un groupe à taille humaine.
- Profiter du stage pour améliorer votre équilibre et votre santé dans une démarche d’écologie de soi.
Notre programme pour ce week-end :
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Vendredi à partir de 15h :
– Cercle d’ouverture et atelier écologie de soi.
– Pratique de Yin Yoga.
– Repas et soirée. -
Samedi
– Méditation guidée et pranayamas.
– Pratique de yoga dynamique (Vinyasa Flow).
– Déconnection en nature.
– Pratique de Yin Yoga.
– Repas et soirée. -
Dimanche :
– Méditation guidée et pranayamas.
– Pratique de yoga dynamique (Vinyasa et Partner Yoga).– Cercle de clôture (fin 15h).
- Un hébergement authentique et préservé au coeur des montagnes de Savoie
- Un rapport qualité / prix optimal
- Groupe restreint (10 personnes maximum)
- Une approche variée et moderne alliant différentes pratiques et des temps de connexion à la nature.
Le week-end se déroulera du : vendredi 01 novembre 2024 à 15h au dimanche 03 novembre 2024 à 15h.
Lieu : Chalet Shanti – 73 Queige (à 20 minutes d’Albertville)
Tarifs :
-> Prix du stage (hors hébergement et repas) :
225 euros TTC / participant pour le week-end, incluant :
2 jours d’ateliers et d’accompagnement encadrés par un enseignant de yoga certifié.
Yoga, méditation, pranayamas, ateliers.
-> Prix de la pension complète stagiaire :
De 185 euros TTC (chambre 5 places) à 215 euros TTC (chambre double ou triple) ; par participant pour les 2 jours du vendredi soir au dimanche, incluant :
2 déjeuners, 2 dîners, 2 petit-déjeuners, hébergement en chambre double, triple ou collective (5 personnes) selon disponibilité au moment de l’inscription.
-> Total stage tout compris : entre 410€ et 440€ selon hébergement.
-> Règlement : acompte à l’inscription : 150 euros TTC (chèque ou virement ou paiement en ligne ci-dessous) – solde à régler le 20 octobre 2024.
En cas d’annulation de votre part plus d’un mois avant l’événement : remboursement de 50% de l’acompte.
En cas d’annulation de votre part moins d’un mois avant l’événement : l’acompte ne sera pas remboursé.
Chèque à l’ordre : Roland Granottier – Inspire & Co. Adresse : 107 allée des Fontanelles – 74330 Lovagny
RIB pour virement : sur demande par mail.
Inscription :
Date limite d’inscription : 01 octobre 2024 (10 places uniquement)
