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Embarquez !
Inspire & Co vous propose une série d’ateliers, de stages et d’événements inspirants.
Une intention : vous aider concrètement à équilibrer votre vie, à atteindre vos rêves, faire progresser
vos projets, à développer votre bien-être !
UNE PHILOSOPHIE :
- Ancrage & Alignement : je vous aide à révéler les meilleures solutions pour vous, à partir de votre situation.
- Action : je vous propose des outils issus de différents univers (coaching, PNL, yoga, spiritualités,
entreprise) avec un objectif : passer à l’action ! - Inspiration : je vous offre des sources de motivation et d’inspiration pour que vous puissiez incarner
celui ou celle que vous rêvez d’être !
LES ÉVÉNEMENTS DU MOMENT
Février 2024
• Stage Yoga & Mind (Isère)
Mars 2024
• Formation “Respiration et Pranayamas” (Annecy)
Août 2024
• Stage Yoga “Annecy Summer Yoga” (Annecy) – infos à venir
Stage Yoga “L’écologie de soi” (Nov. 2024)
Besoin de souffler, de vous reconnecter et d'approfondir votre expérience du yoga ?Larguez les amarres pour 2 jours et offrez-vous une immersion dans l’univers du yoga, au cœur des montagnes de Savoie. Je vous emmène au Chalet Shanti, une ferme d’alpage adossée à la...
Formation Respiration et Pranayamas (mars 2024)
La respiration est à la fois un pilier de notre santé globale et un pilier de la pratique du yoga ! Dans cette formation, nous ferons le lien entre respiration et santé, entre pranayamas traditionnels du yoga et pratiques de respiration modernes, entre savoirs...
Stage Yoga & Mind (Février 2024)
Le stage Yoga & Mind est un stage dédiée aux femmes qui veulent s'offrir un temps de ressourcement pour retrouver de l'énergie et de l'équilibre dans leur quotidien ! C'est un stage innovant créé sur la base d'une double complémentarité : -> celle du corps...
COURS DE YOGA
L’Atelier du Corps • ANNECY
COURS À L’ATELIER DU CORPS
13 avenue de la Mandallaz
74000 ANNECY
Cours de YOGA à partir du 30/08/2023
LUNDI
- 12h30 : Cool Vinyasa Flow (un yoga fluide et accessible)
MERCREDI
- 18h30 : Yin Yang Yoga (mélange yoga dynamique puis de relâchement profond)
- 19h45 : Satiam Yoga – Global (un yoga global et inspirant)
VENDREDI
- 12h30 : Satiam Yoga – Évolution (un flow dynamique)
Les cours sont accessibles à tous et toutes : quelque soit votre niveau, vous êtes bienvenue !
Séance privée sur demande.
TARIFS
- Cours d’essai : 10 €
- Cours à l’unité : 20 €
- Carte de 10 cours : 170€ (valable 6 mois)
Informations et inscriptions
COURS AU BOUDOIR D’AURÉLIE AMAR
23 route du Périmètre
74000 ANNECY
Cours de YOGA à partir du 06/09/2023
MERCREDI
- 09h15 : Cool Vinyasa Flow (un yoga fluide et accessible)
Les cours sont accessibles à tous et toutes : quelque soit votre niveau, vous êtes bienvenue !
Séance privée sur demande.
TARIFS
- Cours d’essai : 10 €
- Cours à l’unité : 20 €
- Carte de 10 cours : 170€ (valable 6 mois)
Informations et inscriptions
Centre Roosevelt • RUMILLY & ARGONAY
Cours de YOGA à partir du 01/09/2023
LUNDI
- 9h à Argonay
VENDREDI
- 18h à Rumilly
Informations et inscriptions
• Cours privés •
ANNECY ou A DOMICILE
Adaptés à vos besoins, à vos envies, seul(e) ou à plusieurs.
Nous co-construisons un programme de cours spécifiques (ex : mal de dos, renforcement musculaire, préparation mentale, reprise d’activité après une rééducation, gestion du stress, détente…).
• YOGA en ligne •
Pour une courte séance ou une longue pratique, pour booster votre énergie, réduire les tensions ou vous ressourcer, quelque soit votre niveau : laissez-vous guider.
COURS DE YOGA NIVEAU AVANCÉ
ÉQUILIBRE & exploration
J’ai besoin de progresser dans ma pratique.
J’aimerais en savoir plus sans pour autant devenir un professeur.
Je vous propose d’évoluer dans votre pratique du Yoga et d’aborder le Yoga dans son ensemble : histoire, philosophie de vie, anatomie et technicité.
La connaissance permet d’aller plus loin et de relier corps, cœur et mental.
Je propose des ateliers autour du yoga de quelques heures à plusieurs jours & des cours dédiés pour niveau avancé.
Partez à la découverte de cet art de vivre ancestral et élevez votre pratique.