AGENDAS COURS COLLECTIFS ET ÉVÉNEMENTS
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Embarquez !
Inspire & Co vous propose une série d’ateliers, de stages et d’événements inspirants.
Une intention : vous aider concrètement à équilibrer votre vie, à atteindre vos rêves, faire progresser
vos projets, à développer votre bien-être !
UNE PHILOSOPHIE :
- Ancrage & Alignement : je vous aide à révéler les meilleures solutions pour vous, à partir de votre situation.
- Action : je vous propose des outils issus de différents univers (coaching, PNL, yoga, spiritualités,
entreprise) avec un objectif : passer à l’action ! - Inspiration : je vous offre des sources de motivation et d’inspiration pour que vous puissiez incarner
celui ou celle que vous rêvez d’être !
LES ÉVÉNEMENTS DU MOMENT
Août 2024
Formation Respiration et Pranayamas (mars 2024)
La respiration est à la fois un pilier de notre santé globale et un pilier de la pratique du yoga ! Dans cette formation, nous ferons le lien entre respiration et santé, entre pranayamas traditionnels du yoga et pratiques de respiration modernes, entre savoirs...
Stage Yoga & Mind (Février 2024)
Le stage Yoga & Mind est un stage dédiée aux femmes qui veulent s'offrir un temps de ressourcement pour retrouver de l'énergie et de l'équilibre dans leur quotidien ! C'est un stage innovant créé sur la base d'une double complémentarité : -> celle du corps...
Journée Yoga Vibes
Pour ce dernier atelier annécien avec Martin Dubois sur 2023, nous avons voulu prendre le temps et laisser durer le plaisir de partager ces moments de mouvement et de musique. Nous vous proposons donc une journée d'immersion dans le yoga et le son : un véritable...
COURS COLLECTIFS DE YOGA À ANNECY AVEC ROLAND
HORAIRES ET LIEUX :
LES HORAIRES DES COURS COLLECTIFS DE YOGA À ANNECY AVEC ROLAND
Cours de YOGA à partir du 02/09/2024
LUNDI
- 19h45 : Satiam Yoga (un yoga global et inspirant) – chez NOVA.
MERCREDI
- 09h15 : Cool Yoga Flow (un flow fluide et doux) – au Boudoir d’Aurélie.
- 18h30 : Yin Yang Yoga (mélange de yoga dynamique puis de relâchement profond) – chez NOVA.
VENDREDI
- 12h30 : Satiam Yoga (un flow dynamique) – à l’Atelier du Corps.
Les cours sont accessibles à tous et toutes : quelque soit votre niveau, vous êtes bienvenue !
Séance privée sur demande.
TARIFS
- Cours d’essai : 10 €
- Cours à l’unité : 20 €
- Carte de 10 cours : 175€ (valable 6 mois)
Informations et inscriptions
LIEUX DES COURS COLLECTIFS DE YOGA À ANNECY AVEC ROLAND
Cours de YOGA à partir du 02/09/2024
NOVA – ESPACE RÉCRÉATIF
- 2 rue Gabriel de Mortiellet 74000 Annecy (proche Nouvelles Galerie)
L’ATELIER DU CORPS
- 13 avenue de la Mandallaz 74000 Annecy (proche Avenue du Rhône / Avenue de Chevêne)
LE BOUDOIR D’AURÉLIE AMAR
- 23 route du Périmètre 74000 Annecy (entre Annecy et Annecy Le Vieux)
Informations et inscriptions
et aussi au Centre Roosevelt • RUMILLY & ARGONAY
Cours de YOGA à partir du 01/09/2023
LUNDI
- 9h à Argonay
VENDREDI
- 18h à Rumilly
Cours accessibles sur abonnement “Centre Roosevelt” – Inscriptions directement auprès des Centres Roosevelt.
Informations et inscriptions
• Cours privés •
ANNECY ou A DOMICILE
Adaptés à vos besoins, à vos envies, seul(e) ou à plusieurs.
Nous co-construisons un programme de cours spécifiques (ex : mal de dos, renforcement musculaire, préparation mentale, reprise d’activité après une rééducation, gestion du stress, détente…).
• YOGA en ligne •
Pour une courte séance ou une longue pratique, pour booster votre énergie, réduire les tensions ou vous ressourcer, quelque soit votre niveau : laissez-vous guider.
COURS DE YOGA NIVEAU AVANCÉ
ÉQUILIBRE & exploration
J’ai besoin de progresser dans ma pratique.
J’aimerais en savoir plus sans pour autant devenir un professeur.
Je vous propose d’évoluer dans votre pratique du Yoga et d’aborder le Yoga dans son ensemble : histoire, philosophie de vie, anatomie et technicité.
La connaissance permet d’aller plus loin et de relier corps, cœur et mental.
Je propose des ateliers autour du yoga de quelques heures à plusieurs jours & des cours dédiés pour niveau avancé.
Partez à la découverte de cet art de vivre ancestral et élevez votre pratique.