Qu'est-ce que le "Moment Chrysalide" ?Cette période entre Noël et le Jour de l’An est très particulière : l’année 2021 est derrière nous mais 2022 n’est pas encore arrivée. Nous ne sommes plus tout à fait chenille mais pas encore papillon ! Cette période est un...
« Les rituels créent des chemins neuronaux qui peuvent nous guider et nous apaiser » Tal Ben Shahar Vous consacrez chaque jour quelques minutes pour vous brosser les dents : pourquoi ne pas consacrer quelques minutes pour votre équilibre intérieur ? Voici 1O idées...
« L’équilibre est la clé de ton bien-être » Tout, dans la nature, dans nos vies, dans nos cellules, tout est recherche d’équilibre. Sans cette équilibre des forces et des énergies, la vie n’est pas possible. Roland GranottierDécouvrez la force de l’équilibre sur votre...
Un cadeau qui change la vie !Cette année, Inspire & Co vous propose d’offrir de l’authenticité, du bien-être, du temps… et peut-être un peu de ce bonheur que nous cherchons tous et toutes. 3 séries de bons cadeaux personnalisables autour du coaching, du yoga et du...
Un cadeau qui change la vie !Pour Noël, trouver le cadeau utile et juste est toujours un casse-tête ! Inspire & Co vous propose d’offrir de l’authenticité, du bien-être, du temps… et peut-être un peu de ce bonheur que nous cherchons tous et toutes. 4 séries de bons...
Vous n’avez jamais osé le coaching ? Le café coaching est fait pour vous ! Le « café coaching » démocratise le coaching dans un cadre convivial ! Le café coaching, c’est une thématique de développement personnel ou professionnel et un café ou un thé partagé, seul(e)...
Reconnu pour son efficacité et pourtant mal connu des professionnels, le coaching se doit d’être présent dans la boite à outils de tout dirigeant ou manager quand il s’agit d’amener des hommes et des femmes vers l’atteinte d’un objectif. Le terme de coach est bien...
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Pour une courte séance ou une longue pratique, pour booster votre énergie, réduire les tensions ou vous ressourcer, quelque soit votre niveau : laissez-vous guider.