Le yoga en entreprise est un formidable vecteur de bien-être, d'équilibre et de ressourcement. En cette période, il est utilisé par de nombreuses entreprises par le biais de rendez-vous en direct ou en enregistrement.

Avoir une posture assise juste et confortable est essentiel pour pratiquer la méditation et profiter confortablement des temps de centrage, des pratiques de respiration et de gestion du stress. Voici mes conseils pour améliorer votre posture assise et l'adapter à votre morphologie

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Découvrez comment construire votre rituel de ressourcement quotidien. Je vous partage comment faire et 10 idées pour alimenter votre pratique personnelle.

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Aline Mathieu (Peps Coaching) et Roland Granottier (Inspire & Co) vous invitent à week-end exceptionnel associant développement personnel et yoga dans un cadre enchanteur en pleine montagne : 2 jours pour réduire sa charge mentale et recharger ses batteries !

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Aline Mathieu (Peps Coaching) et Roland Granottier (Inspire & Co) vous invite à week-end exceptionnel associant développement personnel et yoga dans un cadre enchanteur en pleine montagne. Vous envisagez un changement de job ou de vie : prenez le temps de vous poser les bonnes questions !