Stage Yoga été 2021 : Summer Yoga Series

Un stage de Yoga en plein air dans des lieux magiques autour du lac d'Annecy : 5 pratiques + 5 thématiques pour explorer toute la variété du Yoga. Vinaysa Yoga. SatiamYoga. Yin Yoga.

Lire la suite

Likes0 Commentaire1 Minutes

Événement : De l’Écologie de Soi à l’Écologie

Une journée pour se faire du bien, faire du yoga, prendre le temps de se reconnecter à ses besoins et contribuer à un monde plus équilibré.

Lire la suite

Likes0 Commentaire3 Minutes

L’Agenda de l’Été 2021

Tout l'agenda des prochains événements Inspire & Co à Annecy et ses environs : conférences, ateliers, stages, master classes - QVT, management, Yoga...

Lire la suite

Likes0 Commentaire5 Minutes

Qu’est-ce que le Yin Yoga ?

Le Yin Yoga est une approche de la pratique du Yoga basée sur le relâchement musculaire et l’acceptation : un yoga lent, aux incroyables vertus thérapeutiques sur les tissus conjonctifs et les articulations.

Lire la suite

Likes0 Commentaire6 Minutes

Pourquoi proposer du yoga en entreprise ?

Le yoga en entreprise est un formidable vecteur de bien-être, d'équilibre et de ressourcement. En cette période, il est utilisé par de nombreuses entreprises par le biais de rendez-vous en direct ou en enregistrement.

Lire la suite

Likes0 Commentaire3 Minutes

Yoga et Méditation : comment bien s’assoir ?

Avoir une posture assise juste et confortable est essentiel pour pratiquer la méditation et profiter confortablement des temps de centrage, des pratiques de respiration et de gestion du stress. Voici mes conseils pour améliorer votre posture assise et l'adapter à votre morphologie

Lire la suite

Likes0 Commentaire1 Minute

Des cadeaux coaching et yoga

Découvrez tous les bons cadeaux Inspire & Co à offrir pour Noël : des séances d'accompagnement coaching, des cours de yoga. Cette année : offrez du bonheur !

Lire la suite

Likes0 Commentaire4 Minutes

10 idées pour créer votre rituel de ressourcement !

Découvrez comment construire votre rituel de ressourcement quotidien. Je vous partage comment faire et 10 idées pour alimenter votre pratique personnelle.

Lire la suite

Likes0 Commentaire3 Minutes

La Force de l’Équilibre !

50% Coaching - 50% Yoga : un mixte détonnant pour découvrir comment trouver l'équilibre sur les tapis de yoga mais surtout dans sa vie et son quotidien ! Libérez la force de l'équilibre !

Lire la suite

Likes0 Commentaire3 Minutes

Déconfinez votre pratique de yoga !

Découvrez comment faire progresser votre pratique personnelle de yoga pendant la période de déconfinement grâce aux cours en visio ou en extérieur !

Lire la suite

Likes0 Commentaire2 Minutes