HISTOIRE DU YOGA : DE LA SAGESSE ANCESTRALE AUX PRATIQUES MODERNESL'arbre du yogaL’histoire du yoga se perd dans le fond des âges, là où l’écrit et l’image n’avaient pas encore supplanté la transmission orale. Des millénaires se sont écoulés entre ces racines oubliées...

Avoir une posture assise juste et confortable est essentiel pour pratiquer la méditation et profiter confortablement des temps de centrage, des pratiques de respiration et de gestion du stress. Voici mes conseils pour améliorer votre posture assise et l’adapter à...

« Cheminer avec régularité et lenteur est le seul moyen d’accéder à son entièreté. » Roland G.Qu’est-ce que le Yin Yoga ? Le Yin Yoga est une approche de la pratique du Yoga basée sur le relâchement musculaire et l’acceptation. Le principe général est de pratiquer des...

Offrez du bien-être et de l’équilibre pour finir 2020 en sérénité ! Cette année, Inspire & Co vous propose d’offrir de l’authenticité, du bien-être, du temps… et peut-être un peu de ce bonheur que nous cherchons tous et toutes. 3 séries de bons cadeaux...

« Vivre, c’est vivre dans le présent. Le Yoga vous amène dans le moment présent en vous permettant de devenir plus conscient de votre alignement corporel, de vos mouvements et de votre respiration. » Iyengar Une occasion unique de découvrir de nouveaux horizons et de...

Tayronalife.com m’a fait l’honneur d’une belle interview en ce début de mois. L’occasion d’un échange avec Patricia Nagelmackers sur mes inspirations et mes aspirations de yogi. Extrait n°1 : comment en es-tu arrivé à prendre soin de toi ? Passionné de sport depuis...