« La séance mensuelle de yoga sur chaise est un vrai espace-temps de ressourcement : elle change ma journée ! » Lucie R.Comment soutenir vos équipes en télétravail et leur permettre de préserver leur équilibre et leur énergie ? Le yoga est un formidable vecteur de...
L’édito !Cette semaine se déroule la 14ème semaine pour la Qualité de Vie au Travail ! La Q.V.T. est au coeur des préoccupations d’Inspire & Co car elle fait le lien entre la performance en entreprise et la recherche d’un équilibre durable, en plaçant l’humain au...
En préparant une intervention avec l’un de mes clients, nous avons été amenés à nous intéresser aux résultats surprenants de cette étude Google : le projet ARISTOTE. Cette étude peut nous apporter un regard intéressant sur le lien entre bien-être et performance des...
C’était le thème d’une rencontre passionnante avec des entreprises en transition vers des modèles plus vertueux, ce week-end à côté d’Annecy. Réunies dans le cadre du « Forum des Alternatives », organisé par le collectif Transition Citoyenne Semnoz, quatre entreprises...
Pourquoi faire du yoga en entreprise ?Le yoga répond directement et efficacement à 2 besoins croissants : celui de développer la notion de bien-vivre en entreprise et celui de la réduction du stress. Le stress est, aujourd’hui en France, la 1ère cause d’arrêts maladie...
Reconnu pour son efficacité et pourtant mal connu des professionnels, le coaching se doit d’être présent dans la boite à outils de tout dirigeant ou manager quand il s’agit d’amener des hommes et des femmes vers l’atteinte d’un objectif. Le terme de coach est bien...
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Pour une courte séance ou une longue pratique, pour booster votre énergie, réduire les tensions ou vous ressourcer, quelque soit votre niveau : laissez-vous guider.